pierwszy raz

[...] miał mnie skierować na upusty...Poprzednia robiłem około 2 miechy temu. Wtedy hemoglobina 19,5, hematokryt 58. A dziś mam wszystko w normie, w maxach norm, ale w normach... pierwszy raz Od ponad roku ...WTF? Rzeczywiście od około 2 miechow jem mesopral... odstawiłem dece, jakiś miesiąc temu. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-09-21 [...]

Panowie bo nie chce mi sie wertować tylu stron pierwszy raz chce upust zrobić ile ml upuścić i co ile dni ? Po upuście wlewy z czego sie robi ? Jeszcze gdzieś przewineła mi się placówka w Warszawie co tym sie zajmuje jak się nazywa bo moze bd przejazdem to zajrze. Tylko w Warszawie jest taka czy może śląsk\małopolska też ? Pzdr

Panowie bo nie chce mi sie wertować tylu stron pierwszy raz chce upust zrobić ile ml upuścić i co ile dni ? Po upuście wlewy z czego sie robi ? Jeszcze gdzieś przewineła mi się placówka w Warszawie co tym sie zajmuje jak się nazywa bo moze bd przejazdem to zajrze. Tylko w Warszawie jest taka czy może śląsk\małopolska też ? Pzdr To zależy jakie [...]

Pierwszy raz jak przejdziecie wywiad to się uda oddac krew ale później wedruje do analizy i pewnie jesteście skreśleni. Po drugie tak jak pisałem lekarz robi z wami wywiad czy bierzecie jakieś leki itp jeżeli ćwiczycie i bierzecie sterydy to chyba jakoś wyglądacie chyba że kujecie się i nic po was nie widać, ja jak byłem oddać krew to niestety [...]

Pierwszy raz jak przejdziecie wywiad to się uda oddac krew ale później wedruje do analizy i pewnie jesteście skreśleni. Po drugie tak jak pisałem lekarz robi z wami wywiad czy bierzecie jakieś leki itp jeżeli ćwiczycie i bierzecie sterydy to chyba jakoś wyglądacie chyba że kujecie się i nic po was nie widać, ja jak byłem oddać krew to niestety [...]

5g potasu czy aby na pewno jest bezpieczne? Pierwszy raz spotkam się z opinią ze to miałoby w czymś pomóc no ale czekam rozwój wydarzeń :D

Mam pytanie jade jutro pierwszy raz na upust krwi Hct 54,8 norma 54 Rbc 6,19 norma 5,5 Hgb 18,7 norma 18,0 Czy jak zrobie jutro i drugi dopiero 3 stycznia to nie bedzie zbyt duzego odstepu i czy nie lepiej poczekac do stycznia i zrobic wtedy upust tydzien po tygodniu ? I czy na ten czas zejsc z dawki 250mg na tydzien na 100mg ?

Wiesz co pierwszy raz sie z tym spotkalem

[...] się nauczyć ją dobrze układać. co do czucia nóg to nie tak źle. ale chyba jeszcze mało ciężaru. 40 x 10 50 x 8 60 x 8 70 x 6 2. BULGARIAN SQUAT - z sztagielkami Również pierwszy raz. Super czułem nogi. wczoraj i dziś zakwas na dupie i przywodzicielach jak po wykrokach albo gorzej. 20 x 10 (na jedna sztangielkę) 25 x 8 30 x 6 3. WYPROSTY [...]

[...] więc OK i liczę na dalszy spadek. Wymiary bez rewelacji, czytaj bez większych zmian, aczkolwiek brzuch w pępku bez wciągania 89, więc cieszy, że spadł poniżej 90 po raz pierwszy od bardzo dawna. Trening popołudniu, KB40 nie wyszedł w ogóle na poziom głowy, więc nie robiłem dalszych prób. Srodze się rozczarowałem, bo myślałem, że z lepszą lub [...]

Jadłeś black widow już czy pierwszy raz? :D Pierwszy raz - Arek Czerw zachwala pod tym kątem. Ogólnie jedyne spalacze jakie brałem to stimul i jakiś za 12 zł bo data przydatności się skończyła i zamiast 70 zł dałem tak mało (ale oddałem kumplowi bo po tym musiałem do WC ganiać %-) ) Ogólnie zastanawia mnie jego fenomen bo jego redukcja [...]

[...] to najpierw na ośkę poszliśmy, a potem poszedłem zjeść, 1h drzemki i śmignęliśmy nad Wisłę na schodki i tak o pochodzić. Miałem ochotę na piwo to wypiłem jednego Heinekena (pierwszy raz piłem, srsly ;-D Nie wiedziałem, że jest takie dobre) No i to tyle. Co do treningu - pierwszy raz od wyjazdu do Sopotu założyłem tank topa i kurczę jakie było [...]

[...] trochę wypiąłem... Widzę, że będzie ciężko mi to poprawnie ogarnąć... http://www.youtube.com/watch?v=9vlLd2slU4A&feature=youtu.be Wyciskanie na na ławce skośnej To wrzucam pierwszy raz... http://www.youtube.com/watch?v=UQtxfJj1C28&feature=youtu.be Wiosłowanie Znowu na to patrzę i mam wrażenie, że jedno wielki g**** znowu wyszło... Patrzę na [...]

[...] Do jakiegoś wiejskiego, czy owsianki jak najbardziej. Nie ma problemu, mi też niekiedy tak łatwiej, tylu mam teraz znajomych - więcej będzie niż na fejsbuku %-) PS jak robisz wątróbki, bo widziałem, że często podjadasz, a ja kupiłem pierwszy raz, tak na przetarcie kubków smakowych po raz pierwszy ;-) Wczoraj wszamałem serca kurze i nawet ok.

[...] na białko tylko żarciem - wtedy bym brał odżywkę. Warzyw unikam przed treningiem, za to godzinę po jem spokojnie już. vixen - na dobrą sprawę robiłem to ćwiczenie pierwszy raz, więc jestem otwarty na opinie innych :-)) W sumie ciekawe to co mówisz :-)) Kill - słuchafony suchutkie jak wiór - siostra pojechała do Paryża i musi czymś [...]

[...] czułem bardzo dobrze ;-) 2. Wykroki - rampa 12 9 kg / 11,5 kg / 14 kg (10) Ciężkie ćwiczenie, ale praca nóg konkretna. Na dobrą sprawę robiłem to drugi raz (w sumie to pierwszy od 2 tygodni, także uważam je za nowe). 3. Nożyce - rampa 10 16 kg / 20 kg Również zrobiłem pierwszy raz. Jakoś nie specjalnie mi się robiło, ale nogi czułem bardzo [...]

[...] szeroko do klatki 4x12 - ok, jednak nie dałem rady zrobić po 12 ruchów bez przerwy 3. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 - ok 4. Martwy ciąg 16,12,10,8 - robiłem pierwszy raz, nie mam pojęcia czy wogóle o to chodzi... No i w ostaniej serii przy piatym powtórzeniu poczułem mały ból w prostownikach, więc uznałem, że nie ma co na siłę... [...]

[...] 2x20 - ok, choć całkiem mocno odczuwałem chyba mięsień czworoboczny - czy to normalne w tym ćwiczeniu? 2. Wyciskanie stojąc 5x8 - ok, mimo, że ciężko to poszło ok, w sumie pierwszy raz tak ukończyłem rampę 24 kg 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko 2x20 - j/w 4. Odwrotne rozpiętki 4x10 - starałem się robić na prostych rękach jak [...]

[...] 2x20 - ok, choć całkiem mocno odczuwałem chyba mięsień czworoboczny - czy to normalne w tym ćwiczeniu? 2. Wyciskanie stojąc 5x8 - ok, mimo, że ciężko to poszło ok, w sumie pierwszy raz tak ukończyłem rampę 24 kg 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko 2x20 - j/w 4. Odwrotne rozpiętki 4x10 - starałem się robić na prostych rękach jak [...]

[...] płaskiej - dano nie robiłem, bo chyba ostatnio w sierpniu/wrześniu. Mocy trochę przybyło od ostatniego podejścia, ale ciągle bez szału. 2. Gilotyna (skos 30 st) - robiłem pierwszy raz. Nie wiem jeszcze czy tak powinno to wygldać, ale klatkę czułem ok. Poza tym pierwszy raz robiłem na takim skosie. 3. Rozpietki - ok 4. Wyciskanie wąskie - [...]